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熱量 70kcal（1人分）
アボカドは種に届くくらいの切り目を縦に入れ、両手でひねって割る。種を取り除き、皮をむいて幅3mmに切り、レモン汁をふりかけておく。
梅干しは種を取って細かくちぎる。
ボールにアボカドと梅を入れて混ぜ合わせ、器に盛る。
（1人分70kcal）
レシピ掲載日： 1991.6.2
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