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熱量 34kcal（1人分）
きゅうり3本は一口大の乱切りにする。ボールにみそ大さじ2、ごま油小さじ1、しょうゆ、粗びき黒こしょう各少々を入れてよく混ぜる。
きゅうりを加えてあえ、5分ほどおいて味をなじませて器に盛る。
（1人分34kcal）
レシピ掲載日： 1996.1.17
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