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熱量 401kcal（1人分）
にんじんは皮をむいてみじん切りにし、耐熱の器にバターとともに入れ、電子レンジで2分30秒～3分加熱する。
ボールにご飯を入れて1.のにんじんを混ぜ合わせ、塩少々で味をととのえて皿に盛る。
熱量401kcal、塩分1.3g（1人分）
レシピ掲載日： 1997.11.2
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