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調理時間
熱量 51kcal（1人分）
塩分 0.4g（1人分）
春菊は食べやすい大きさに手でちぎり、水で洗ってざるに上げ、水けをきる。器にいかを入れ、ごま油小さじ1/2 と塩少々をふってからめる。
ボールに春菊、にんにく、ごま油小さじ2を入れて混ぜ合わせ、塩少々と白いりごまを加えて全体にあえたら、いかを加えてさっと混ぜる。
（1人分51kcal、塩分0.4g）
レシピ掲載日： 1997.12.17
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