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熱量 259kcal（1人分）
塩分 2.6g（1人分）
青じその葉はせん切りにして冷水にはなし、水けを絞る。器にしらす干しを入れ、しょうがの絞り汁をふって混ぜ合わせる。
ボールに温かいご飯を入れ、しらす干し、青じその葉、ゆかりを加えて混ぜ合わせる。
熱量259kcal、塩分2.6g（1人分）
レシピ掲載日： 2001.2.2
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