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熱量 32kcal（1人分）
塩分 2.3g（1人分）
鍋にだし汁を煮立て、海草ミックスを加えてひと煮立ちさせる。海草が柔らかくもどったら、みそ大さじ3を溶き入れる。
（1人分32kcal、塩分2.3g）
レシピ掲載日： 2002.3.2
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