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熱量 160kcal（1人分）
塩分 1.5g（1人分）
三つ葉は根元を切り落とし、長さ3～4cmに切る。万能ねぎは小口切りにする。器にたれの材料を混ぜ合わせる。
焼きのりは手で細かくちぎってボールに入れ、三つ葉、万能ねぎと、帆立てを缶汁ごと加え、たれを回し入れる。手にごま油を薄く塗り、全体を大きく、ふんわりと混ぜ合わせる。
（1人分160kcal、塩分1.5g）
レシピ掲載日： 2002.5.2
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