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熱量 162kcal（全量）
塩分 1.5g（全量）
水菜は長さ4～5cmに切り、葉と茎に分ける。フライパンにオリーブオイルを強火で熱し、ちりめんじゃこ、水菜の茎を順にさっと炒める。葉、めんつゆを順に加えてさっと炒め合わせる。
レシピ掲載日： 2005.5.17
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