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調理時間
熱量 416kcal（1人分）
塩分 3.0g（1人分）
じゃがいもは皮をむいて薄い輪切りにし、水に5分ほどさらして水けをよく拭く。ハムは半分に切ってから幅1cmに切る。卵を溶きほぐし、塩少々を加えて混ぜる。
小さめのフライパンにオリーブ油を中火で熱し、じゃがいもを透き通るまで4～5分炒める。ハムを加えて炒め、塩、粗びき黒こしょう各少々をふって混ぜる。
卵液を回し入れ、まわりが固まってきたら弱火にし、ふたをして約2分焼く。裏返して1～2分焼き、食べやすく切って器に盛り、粒マスタード、トマトケチャップ大さじ1と1/2を混ぜて添える。
レシピ掲載日： 2006.3.17
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