close

レシピ検索 レシピ検索

切り干し大根とアスパラのバターしょうゆ炒め

うまみたっぷりの切り干し大根に、こくのあるバターしょうゆ味が好相性。アスパラとの食感の違いも楽しんで。

料理:

撮影: 髙杉 純

切り干し大根とアスパラのバターしょうゆ炒め

材料 (2人分)

  • 切り干し大根 30g
  • グリーンアスパラガス 12本
  • にんにくのすりおろし 小さじ1/2
  • 削り節 適宜
  • バター しょうゆ 塩 粗びき黒こしょう

熱量 122kcal(1人分) 塩分 1.6g(1人分)

作り方

  • アスパラは根元を切り、下から1/3の皮をむいて、4等分の斜め切りにする。

  • フライパンにバター10gと、にんにくを入れて中火で熱し、香りが立ったらアスパラを加え、2~3分炒める。切り干し大根を加えてさっと炒め、切り干し大根のもどし汁大さじ3~4を回し入れる。しょうゆ大さじ1/2を回し入れ、塩小さじ1/4、粗びき黒こしょう少々を加えて混ぜる。器に盛り、削り節をふる。

レシピ掲載日: 2018.5.17

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

切り干し大根を使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2024年11月28日現在

BOOK オレンジページの本

記事検索

SPECIAL TOPICS


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

PRESENT プレゼント

応募期間 
2024/11/13-2024/12/3

「熟成阿波尾鶏」のローストレッグ3本セットプレゼント

  • #食

Check!