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鶏手羽をそのまま入れて、ご飯にうまみをうつします。押し麦を加えるとパラリとした仕上がりに。
主材料：鶏手羽 じゃがいも
とろりと溶けるチーズがご飯と具にからまって格別のおいしさです。カレーの香りが食欲をそそります。
主材料：鶏手羽 かぼちゃ オクラ トマト
手羽中は開くと骨ばなれがよく、食べやすくなります。パリッと香ばしく焼いた皮が香ばしい！
主材料：鶏手羽
辛さ控えめで初夏にぴったり。カレーと相性抜群のみそをかくし味にプラス。
主材料：あい挽き肉 アスパラガス たまねぎ トマト
パンをめん棒で薄くのばすと包みやすい♪
主材料：牛薄切り肉 かぼちゃ パプリカ
つやつやに煮からめた手羽先は、食欲をそそる味。煮汁がしっかりしみた、甘辛い卵もおいしい！
主材料：鶏手羽
ほろりと煮えた鶏肉と、そのうまみを吸った厚揚げが格別のおいしさ。
主材料：鶏手羽 厚揚げ
にんにく、赤唐辛子をきかせた洋風の焼きとりです。玉ねぎはじっくりと焼いて、甘みを引き出して。
主材料：鶏手羽 たまねぎ
まわりはカリカリ、中はふっくらジューシー。七味、青のりを揚げたてにからめて、香りよく。
主材料：鶏手羽
しょうがとしょうゆのい～い香り！ 子どもにも大人気間違いなしのおかずです。
主材料：鶏手羽
フライパンでドーンと作る、ダイナミックなピラフ。ミックスベジタブルで彩りよく。
主材料：鶏手羽 たまねぎ
手羽元をこんがり焼いて、トマトといっしょにことこと煮ます。ご飯にもパンにもぴったり！
主材料：鶏手羽 カリフラワー トマト缶
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