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ブロッコリーをつぶしてパスタにからみやすくします。どちらも同じ湯でゆでるので、作るのもラクチン！
主材料：ブロッコリー にんにく べーコン
あさりのだしに、しょうがのすっきりとした辛みをきかせ、味に深みを出します。シャキッとしたレタスが、食感のアクセントに。
主材料：あさり 生姜 レタス
ほんのりきかせた粒マスタードの辛みで、味にメリハリをつけます。
主材料：たまねぎ きゅうり にんじん
さわやかな風味と独特のしびれがアクセントになるさんしょうの粉。こしょう感覚で、洋風の味つけにも意外と使えます。ポテトサラダにふれば、ちょっぴり大人向けのあとを引く味わいに。辛みが苦手でなければ、塩もみした紫玉…
主材料：じゃがいも たまねぎ べーコン
「うま冷えプレート」が食卓で活躍！ サラダのひんやり感をキープしてくれます。
主材料：牛肉 レタス
そら豆とクリームのやさしい味わいをブラックペッパーがキリッと引き締めます。
主材料：鶏もも肉 そら豆 たまねぎ 生クリーム
濃厚なチーズとレモンの酸味が絶妙なバランス！
主材料：鮭 かぶ レモン チーズ
風味満点の納豆とひき肉を合わせれば、満足度大！ たくあんの塩けが味のひきしめ役に。
主材料：豚挽き肉 納豆
ナツメッグの甘い香りが、とろーりとしたクリームソースの味わいを引き立てます。
主材料：カリフラワー 生クリーム 牛乳 チーズ
香ばしい焼きとうもろこしをパスタメニューで満喫！ バターしょうゆ味が食欲をそそります。
主材料：鶏挽き肉 とうもろこし
野菜をすりおろして、ガスパチョ風のソースに。冷やしたパスタと合わせたさわやかなひと皿です。
主材料：トマト パプリカ きゅうり
しいたけのうまみが凝縮されたソースが、ショートパスタによくからんで、止まらないおいしさです。
主材料：べーコン しいたけ たまねぎ 牛乳
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