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なめこ入りの、口当たりのよいみそ汁。たっぷりの大根おろしが、体を温めてくれます。
主材料:なめこ 大根 味噌
具にもご飯にも、カレーの風味をそれぞれきかせたスパイシーな一皿。焼き豚を大きめに切れば、食べごたえも満点です。
主材料:しいたけ カレー粉
香ばしいバターしょうゆとレモンの酸味があと引くおいしさです。
主材料:しいたけ エリンギ レモン
材料を炒め合わせるだけ! 半端な野菜と切り落とし肉、そして春雨があれば、野菜炒めを作るような手軽さで、本格派の韓国風ごちそうが作れます。
主材料:春雨 たまねぎ にんじん 牛こま切れ肉
冷凍野菜とは思えない、食感のよさ。韓国風のピリ辛味で、にんじんの自然な甘さが引き立ちます。
主材料:牛こま切れ肉 にんじん ごま
とろりと溶けたチーズ&ツナで、こくと風味をプラスして。レモンを絞って、さっぱりといただきます。
主材料:エリンギ ツナ缶 チーズ
にんにく+バターは、きのこのおいしさを引き立てる名コンビ。しいたけとえのきの食感の違いを楽しんで。
主材料:しいたけ えのき にんにく
口当たりのいいえのきとわかめで、薄味の煮ものに。さっぱりとした副菜です。
主材料:えのき わかめ
主材料:えのき 乾物
ローカロリーのエリンギと、栄養豊富な発酵食品・キムチを組み合わせた、超簡単スピードメニュー。
主材料:エリンギ キムチ にら
しょうがをきかせたさっぱりとした甘酢がポイント。かぶの歯ざわりときのこのうまみが絶妙です。
主材料:しめじ かぶ
いろいろな野菜に煮立てたピクルス液をかけるだけ。漬けたそばから食べることができます。
主材料:エリンギ パプリカ れんこん カリフラワー
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オレンジページplus 5-6月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
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オレンジページplus 3-4月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
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