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調理時間
熱量 88kcal（1人分）
塩分 0.9g（1人分）
玉ねぎは薄切りにし、水を2～3回替えながら20分ほどさらして辛みを取り、ざるに上げて水けをきる。まぐろは食べやすい大きさに切る。
ボールにピリ辛だれの材料を入れて混ぜ合わせ、まぐろ、玉ねぎを加えて全体をあえる。
（１人分88kcal、塩分0.9g）
レシピ掲載日： 1998.6.2
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