close

レシピ検索 レシピ検索

かぶのガーリック炒め

じっくりと炒めたかぶに、にんにくの香りとほんのりとした辛みがよ~くしみ込みます。

料理:

撮影: 尾田学

かぶのガーリック炒め

材料 (2人分)

  • かぶ 2~3個
  • にんにく 大1かけ
  • 赤唐辛子 1~2本
  • オリーブ油 大さじ2

熱量 128kcal(1人分) 塩分 0.8g(1人分)

作り方

  • かぶは茎を1cmほど残して葉を切り、皮つきのまま幅1.5cmのくし形に切る。にんにくは縦に薄切りにする。赤唐辛子はへたと種を取り除き、小口切りにする。

  • フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて弱火にかけ、にんにくの両面が色づいてきたら、油を残してペーパータオルに取り出す。

  • 2のフライパンに塩小さじ1/3、赤唐辛子を加えて中火にし、かぶを入れて炒める。かぶに透明感が出たら器に盛り、にんにくを散らす。

レシピ掲載日: 2008.3.2

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

かぶを使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2024年11月28日現在

BOOK オレンジページの本

記事検索

SPECIAL TOPICS


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

PRESENT プレゼント

応募期間 
2024/11/13-2024/12/3

「熟成阿波尾鶏」のローストレッグ3本セットプレゼント

  • #食

Check!