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「魚介」の人気レシピ・作り方　
3972品

魚介

デイリーおかずからおもてなしまで！　大活躍すること間違いなしの魚介レシピをたっぷりとご紹介します。

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洋風まぐろたたき

まぐろに、レモン風味のドレッシングをたっぷりからめていただきます。

主材料：マグロレモン
すいとん鍋

桜えびとじゃこ、紅しょうがと揚げ玉と青のりの２色のすいとん。お腹がいっぱいになる、大満足の鍋です。

主材料：じゃこ桜えび鶏もも肉かぼちゃ
ほうれん草とあさりのわさびドレッシング

たっぷりのほうれん草をあさりのうまみと、わさびの香りとで、いただきます。ついつい箸がのびるおいしさ。

主材料：あさりほうれん草
5分半でキーマカレー

フライパンいらず、電子レンジで５分30秒でキーマカレーが完成！　暑い時期も火の前に立つことなく、食べたいときにすぐ作れます。野菜はみじん切りにしなくていいから、切る手間が少ないのも助かります。

主材料：牛挽き肉たまねぎピーマン米
カレーうどん

カレー粉、めんつゆ、冷凍うどんがあれば、食べたいときにフライパンですぐ作れるカレーうどん。カレー粉で豚こまと油揚げのうまみを引き出した、風味豊かでコクのある煮汁は、最後の一滴まで残さず飲み干したくなる味です。…

主材料：豚こま切れ肉わけぎ油揚げ
いわしの南蛮漬け

からっと揚げたいわしを、ごま油で炒めた野菜とともに酢じょうゆに漬け込みます。

主材料：いわし長ねぎにんじんピーマン
あじの塩焼き　バジルソースがけ

バジルソースをたっぷりかければ、シンプルな焼き魚が一気に洋風に。パンや白ワインがすすむ、おしゃれな一皿に変身します。ソースは、香ばしく深みのある味わいのくるみと、にんにく、オリーブオイルがあれば手軽に作れます。

主材料：あじ
たらとれんこんの高菜炒め

高菜漬けの酸味がたらの自然な甘みを引き立てます。歯ざわりのよいれんこんが食感のアクセント。

主材料：たられんこん高菜
ガーリックゆずシュリンプ

食べごたえのある殻つきえびを、バターとにんにくで香ばしく炒めます。味の決め手は、マジックソルト。ほんのりゆずの風味が香る、上品なシトラス味で、ワインにも合うおしゃれな仕上がりに。つけ合わせはエリンギのほか、カ…

主材料：えびエリンギにんにく
いかのおかかじょうゆあえ

いかの足を使って、手軽にもう一品！熱したねぎと油をかけるのがポイントです。

主材料：イカ長ねぎ鰹節
たら入りポテトサラダ

柔らかなたらと、ほっくりしたじゃがいもの食感が絶妙にマッチ。

主材料：たら卵じゃがいも
大豆と桜えびのしっとりふりかけ

骨の土台となるたんぱく質が豊富な大豆に、カルシウムたっぷりの桜えび、削り節を加えた骨力をアップさせてくれるレシピ。甘辛い味つけで、ご飯がすすむことうけあいです。

主材料：桜えび大豆鰹節

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