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カリッと香ばしい鶏のから揚げに、果肉がたっぷり入ったレモンソースをかけて、さわやか風味に。
主材料：鶏もも肉 レモン
パリッとオーブンで焼いた香ばしいあじのおなかには、青じそとレモン。香りをいっそう引き立てます。
主材料：あじ 大葉 レモン
ふわっとした口当たりがおいしい一品。桃のやさしい甘さで、食後のデザートにぴったり。
主材料：寒天 卵 もも
パナソニック冷蔵庫の「はやうま冷凍」とオーブンレンジの「凍ったままグリル」を組み合わせれば、ほったらかしでふわっふわのぶりの照り焼きが完成！ 料理に不慣れな人でもラクラク出来ちゃうから、家事の分担もスムーズ！
主材料：ぶり
カレー粉、めんつゆ、冷凍うどんがあれば、食べたいときにフライパンですぐ作れるカレーうどん。カレー粉で豚こまと油揚げのうまみを引き出した、風味豊かでコクのある煮汁は、最後の一滴まで残さず飲み干したくなる味です。…
主材料：豚こま切れ肉 わけぎ 油揚げ
口の中でほわっと溶けて、オレンジとヨーグルトの味と香りがさわやかに広がります。
主材料：ヨーグルト オレンジ
フルーツ入りの甘酸っぱい三色白玉。あんことの相性も抜群です。
主材料：白玉粉 いちご あんず
塩漬けした丸ごと白菜に昆布、ゆず、唐辛子をはさみこんで発酵させる。1～4日後が食べ頃です。
主材料：白菜 ゆず
かぶと、ゆず1個分を昆布といっしょにじっくり漬け込む、さわやかな味の箸休め料理。
主材料：かぶ ゆず
オレンジを加えた漬け汁にひたした鶏肉を、オーブンで焼き上げます。
主材料：鶏むね肉 オレンジ
ゆでたえびとオレンジ、さやいんげんのサラダには、マヨネーズに粒マスタードを加えたドレッシングで。
主材料：えび オレンジ りんご さやいんげん
鶏肉を、しょうゆと酒で煮て色をつけ、さらにレモンの果肉をたっぷり加えてさっぱりと煮ます。
主材料：鶏もも肉 レモン
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