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キャベツは蒸し焼きにすると、甘みがぐっと引き立ちます。レモンの酸味と赤唐辛子をきかせ、味にメリハリをつけて。
主材料：豚薄切り肉 キャベツ 春雨 レモン
主材料：豚肉 キャベツ レモン
主材料：豚バラ肉 オクラ ズッキーニ レモン
おやつにも朝食にもぴったりの、チョコレート入りアメリカンスコーンです。
主材料：チョコレート 小麦粉
パンをめん棒で薄くのばすと包みやすい♪
主材料：牛薄切り肉 かぼちゃ パプリカ
りんごは皮つきのまま甘煮にすると、ほんのりピンク色に。レモン汁としょうがのさわやかな香りをきかせて。
主材料：切り餅 レモン 生姜 りんご
うまみ出しに、鶏ひき肉を少量加えるのがポイント。レモンの香りがとばないよう、手早く仕上げて。
主材料：にんじん 鶏挽き肉 レモン
キリリときいたしょうがの香りで口の中がさっぱりと。甘酸っぱい煮汁といっしょにいただきます。
主材料：かぼちゃ レモン 生姜
レモンの酸味とツナのうまみが、あっさりしたかぶの味わいを引き立てます。
主材料：ツナ缶 かぶ レモン
小あじはまるごと素揚げすると、骨ごといただけます。レモンの香りがさわやかなたれがじんわりしみて、さめてもおいしいおかずです。
主材料：あじ たまねぎ レモン
レモン汁を加えた、香りのいいさっぱりとした味わいのしょうが焼き。万能ねぎは仕上げに散らして、彩りと食感を残します。
主材料：豚薄切り肉 万能ねぎ 生姜 レモン
アボカドの濃厚なソースに、唐辛子の辛みをピリリときかせて。まぐろのうまみとあいまって、くせになる味わいです。
主材料：マグロ アボカド 生クリーム レモン
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