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ほのかに甘い帆立てに、グレープフルーツの酸味がよく合います。さわやかな味わいの一皿です。
主材料：ホタテ グレープフルーツ
さっくりと焼き上げたパイのケースに、クリームとフルーツをいっぱい詰めて。
主材料：いちご バナナ 生クリーム
どこか懐かしいミルクプリン。キャラメルでからめたオレンジを添えれば、おしゃれなデザートに変身☆
主材料：牛乳 生クリーム オレンジ
手軽なむきえび、あさりの缶詰で、魚介のうまみをたっぷり味わうお好み焼き。しょうゆと七味唐からしで仕上げます。七味はマヨネーズとの相性もぴったりです。
主材料：えび キャベツ 長芋 あさり
さっぱりとした洋風の味つけが、たけのこの香りを引き立てます。
主材料：たけのこ
こってりしょうゆ味に、さわやかなオレンジの酸味を加えた甘辛味。黒こしょうをピリッときかせます。
主材料：牛肉 オレンジ ブロッコリー
カラッと揚げたから揚げは、ほどよい甘さと酸味のきいたソースでさっぱりと味わいます。
主材料：鶏もも肉 グレープフルーツ
甘酸っぱいフルーツと生クリームの相性がたまらない一品。口当たりふんわりやわらかに仕上げるには、スポンジをゆるめに巻くのがポイントです！
主材料：いちご キウイ バナナ 生クリーム
グレープフルーツとヨーグルトの酸味がきいた、さわやかな味わいのサラダ。
主材料：ヨーグルト グレープフルーツ レタス
こくのあるクリーミーなチーズとほどよい酸味のあるりんごがマッチ。ワインのおつまみやデザートにどうぞ。
主材料：チーズ りんご
ほどよい酸味のヨーグルトが、フルーツの自然な甘みを引き立てます。
主材料：いちご グレープフルーツ ヨーグルト
リンゴときゅうりの歯ごたえが楽しいサラダ。鶏肉はレンジで加熱すれば簡単で、うまみも逃げません。
主材料：鶏むね肉 りんご きゅうり
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